مهرداد, [8/28/2022 11:45 PM]
اثر مرکب فصل اول( اثر مرکب در عمل)43تا 62
عادات مثبت را پیدا کردم و با ثبات و پایداری در عمل آنها را انجام دادم
دارن هاردی می گوید من ثبات و پایداری را از پدرم دیدم او می‌گفت هرروز بدون استثنا در یک زمان معین در هرشرایطی آماده میشد برای ورزش

آنقدر دقیق و منظم که می‌توانستی با آن ساعت خود را تنظیم کنی، پدرش عقیده داشت در بحث هوش و هرآنچه که ذاتی است با چند برابر کردن تلاش قابل جبران است اهمیت ندارد که با چه شرایط نامساعدی روبه رو هستی باید آن شرایط و مشکل را با چند برابر کردن تلاش جبران کنی همچنین به این نکته هم تاکید داشت که برای به دست آوردن موفقیت های بزرگ می بایست همرنگ جماعت نشد. اثر مرکب اصل رسیدن به موفقیت بزرگ با انجام دادن انتخاب های کوچک است، همین ساده بودن اثر مرکب باعث می شود خیلی از افراد نیمه راه جا بزنند

مصداق های اثر مرکب :اگر به شما بگویند بین سه میلیون و هزار تومن که تا 31 روز آینده هرروز دوبرابر شود کدام را انتحاب میکنید جواب چیست؟
سه دوست
لری اسکات براد سه نفر با خصوصیات مشابه و شروع زندگی
لری هیچ اقدام جدیدی نمی‌کرد اسکات چند عادت در زندگی کارسازی کرده بود مثل شبی 10 صفحه کتاب، حذف غذای پر کالری، گوش دادن مقاله
براد چند عادت بد را انتخاب کرد دستورالعمل پخت غذای بیشتر و تلوزیون بزرگتر
زندگی ها در ابتدا مثل هم بود شاید به مدت 24 ماه اما پس از آن تفاوت آشکار شد اسکات به واسطه ورزش دارای اندام زیبا ترفیع شغلی و روابط زناشویی عالی براد ولی افزایش وزن درگیری های زناشویی تغییر شغل را تجربه می‌کرد وسومین نفر همچنان از زندگی ناراضی
اثرموجی
در داستان سه دوست شما اثر را خیلی واضح دیدید اما باید بدانید که گاهی اثرات از این هم بیشتر شدید تر هستند به عنوان مثال براد وقتی دستور العمل جدید آشپزی را گرفت وشروع به پختن شیرینی های خوشمزه و مصرف آن کرد کم کم اضافه وزن پیدا شد شب ها نمی توانست راحت بخوابد چون در خواب عرق می کرد همین بی خوابی باعث بد خلق شدن براد شد به طوری که سطح کارایی ان را در محل کار پایی آورد تا جایی مه ریسش از او ناراضی شد همین امر باعث شد خودش از کارش سرد شود و دایم اعتراض کند وهمین اعتراض ها با عث می شد زمانی که در محل کار است طولانی تر بگذرد و اعصابش بدتر و بدتر میشد تا جایی که این اعصاب خوردی به پرخوری عصبی تبدیل شد و براد چاق تر شد همین بی انرژی بودن باعث شد دی/ر با همسر خود پیاده روی نرود و از هم دورتر شوند و همیشه از دست همسرش ناراحت باشد برای این که حواس خود را پرت کند روی به فیلم و سریال آورد وفاصله خود را با همسر بیشتر کرد و ادامه ماجرا...

موفقیت روشی قدیمی
نیاکان ما کسانی بودن که از ابتدا می دانستند برای موفقیت از صبح زود تا شامگاهان با نظم به فعالیت بپردازند آنه می دانستند رمز موفقیت پیدا کردن عادات خوب و انجام دادن آن با نظم و سخت کوشی است
نکته جالب این است که در اکثر اوقات فرزندان افراد پولدار ثروت را ازدست می دهند چرا که آنها برای این ثروت شخصیت پایدار بودن و منظم بودن را پرورش ندادند
می توان اینطور نتیجه گیری کرد که موفقیت پیزی نیست که بعد از رسیدن به آن دست از تلاش کردن برداریم.موفقیت یک امر دایمی است وزمانی که ما دست از تلاش برداریم یعنی شکست را پذیرفته ایم

طرز فکر ماکرویوی
یکبار برای همیشه می بایست این نوع تفکر که موفق شدن یکباره پولدار شدن سریع لاغر شدن در یک هفته و... کنار بگذاریماینهایی که رسانه ها می گویند برای جذب ما هست شخصی می گوید اگر بخواهیم بازنده های یک قرعه کشی را نشان دهیم آن هم فقط 9 ثانیه 9سال طول می کشد بنابراین فکر نکنید که او شخصی که امروز پیروز شد فقط یک شانس بوده و فرستادن انرژی پشت این پیروزی سال ها تلاش نظم و پایداری بوده است

گام های عملی اثر مرکب
فهرستی از قدم های مثبت و به ظاهر ناچیز که می تواند شما را در مسیر مثبت زندگی قرار دهد بنویسید
فهرستی از عادات منفی که ممکن است جهت معکوس اثر مرکب فعال شود
نام کارهایی که یک زمانی در ان مهارت بالایی داشتید و موفق بودید ولی بخاطر از خود راضیبودن آن را کنار گذاشتید

مهرداد, [8/30/2022 11:02 PM]
فصصل دوم اثر مرکب(انتخاب)
همه ما به طور مشترک در ویژگی هایی ببه دنیا می آییم هراسان برهنه ناآگاه.اما ه پیزی ما را به عرش و به فرش می رساندانتخاب های مان...چرا انتخاب بد داریم؟جواب این است ه در زمان انتخاب ردن ما ،نااگاه هستیم و بعد دست به انتاب نادرست می زنیم،هیچ کس تاید می کنم هیچ س تمایل ندارد ازدواجش منجر به جدایی بدنش رفتار اعتیاد و...شود این ها عواقبی هستند که بر اثر انتخاب های بد کوچک شکل گرفتند.
فیل ها گاز نمی گیرند
آیا تا به حال شده یک فیل شمارا گاز بگیرد؟ولی پشه شما را نیش زده است،همیشه انتخاب های وچک هستند که بیشترین اثرات را برما می گذارند
شکرگذاری
خب حالا که متوجه تاثیرات انتخاب های کوچمان برا زندگی شدیم چطور این انتخاب هارا آگاهانه کنیم،یکی از موثر ترین راه ها برای آگاهی بخشی به انتخاب هایمان این است که جنبه مثب زند/ی را در همه جوانب در نظر بگیریم،در ارتباط با کار ،روابط،و...در نتیجه منجر به انتخاب های مثبت می شود
مسولیت
این نته را همیشه مد نظر قرار بهید ه در مورد همه چیز درصد مسولیت شما100درصد است و نباید از بیرون انتظار و توقع داشته باشید

مهرداد, [9/3/2022 10:33 PM]
شانس
بعضی های می .ویند شانس نداریم که دچار چنین زندگی هستیم.این فکر کاملا اشتباه است چرا که شانس برای همه اتفاق می افتاد این شما هستید که از موقعبت پیش آمده نهایت استتفاده را می کنید یا خیر؟شانس یعنی موقعیت+آمادگی+نگرش+عمل
برای این که انتخاب های ما به طرف خوشبختی ما باشد باید هرروز ان جنبه از زندگیمان را که میخواهیم به ان برسیم را هرروز در ذهن خود نمایان کنیم همین موضوع باعث می شود رنگ و بوی انتخاب هایمان به سمت ایده المان باشد

مهرداد, [9/4/2022 7:31 AM]
عادات فصل سوم کتاب اثر مرکب
خب در دوفصل گذشته به بح اهمیت انتخاب در زندگی رسیدیم در فصل سوم در مورد انتخاب های عادات درست صحبت می کنیم این عادات همانند ییک اسب شمار به سرمنزل مقصود خواهند رساند،هر چه انجام این عادات طولانی ترکنار گذاشته شدن آن هم وقت گیر تر واهد بود با بررسی افراد مشهور و محبوب متوجه شدم آنها عادات خوبی را در خود نهادینه کردند خب چطور عادات خوب را انتخاب کنیم بهتر است باز به باز گردیم در هرلحظظه ای که قرار است انتخاب کنید آن وجه از زندگی خود را تصور کرده ب/ویید چرا این عادات را باید انتخاب ککنم آیا این انتخاب به من برای رسیدن به ان وجه از زند/یم کمک خواهد کرد یا خیر ،البته همه این ها مربوز بود به عشق به ان وجه از زندگی گاهی نفرت هم کمک می کند مثل نفرت از فقر و...البته همیشهرسیدن به آن وجه مطلوب شاید صد درصد شماراخوشحال نکند میدانید چرا ؟چون وجه از ارزش های درونی شما منشا نگرفته باشد همانطور که اشاره شد عادات ما منشا گرفته ازفرهنگ اطرافیان هستند شاید آن مدینه فاضله که ساختیم القایی از اطرافیان باشد

مهرداد, [9/4/2022 9:39 AM]
زمانی که اهداف در ذهن شما در تمام وجوه مشخص و معین شد آنوقت است که قانون جذب هم به کمک شما خواهد آمد با مثال بحث را ادامه می دهم دقت کردید وقتی تصمیم می گیرید یک مدل خاص از یک اتومبیل را بخریم در همان زمان اطراف ما هرجا می رویم آن مدل ماشین یافت می شود ؟علت غاین است آنها قبل هم وجود داشتن اما برای شما وجود نداشتن به عبارتی اهداف شما وجود دارن اما برای شما نه برای این که برای شما همن محقق شود می بایستی طبق فرمول اهداف+انتخاب+رفتار+عادت +اثر مرکب،را انجام داد
مورد بعدی در مورد قانون جذب یا همان راز نهان این قانونی نهفته است ویک نکته ظریف دارد این که ما به دنبال اهداف نمی رویم بلکه آنها را جذب می کنیم دویدن دنبال چیزی منجر به فراری دادن آنچیز می شودخب حالا که متوجه جذب کردن اهداف شدیم می بایست خودمان را هم مناسب اهدافمان آماده کنیم اگر می خواهید رییس یک شرکت بزرگ باشد آیا با لباس ژولیده و مندرس کارمندی و عدم طرز بیان مناسب به زمینه را برای رسیدت به هدف مهیا می کنید یا خیر؟بنابر این برای جذب باید یکسری امادگی های شخصی هم داشته باشیم و برای رسیدن به هدف خودمان را هم ساز گار کنیم

مهرداد, [9/4/2022 5:19 PM]
فصل چهارم اثرمرکب(تکانش)
تکانش از جالب ترین قوانین پنهان زندگی است به چه معنا؟؟قانون اول نیوتون اصل اینرسی ،اجسام تمایل به حفظ وضعیت خود دارند چه ساکن باشند چه متحرک...پس باید زندگی خود را از حالت ایستایی در بیارید بعد این قانون کمک می کنید زندگی شما پویا و فعال بماند
نکته بعدی همیشه اولین نیرو برای تغییر وضعیت سخت و زیاد خواهد بود ولی وقتی راه افتاد ،مهار نشدنی است
قدرت رویه ها:
حب حالا که رویه هارا در زندگی خود قرار دادید می بایست انها را دایمی کنید مگرپس از چند ماه تکرار مداوم اثر بخشی ان از بین خواهد رفت اینجا نیاز است یک تییری در ان بدهیم

مهرداد, [9/6/2022 7:33 AM]
فصل پنجم تاثیرات
زمانی که اهداف در ذهن شما در تمام وجوه مشخص و معین شد آنوقت است که قانون جذب هم به کمک شما خواهد آمد با مثال بحث را ادامه می دهم دقت کردید وقتی تصمیم می گیرید یک مدل خاص از یک اتومبیل را بخریم در همان زمان اطراف ما هرجا می رویم آن مدل ماشین یافت می شود ؟علت غاین است آنها قبل هم وجود داشتن اما برای شما وجود نداشتن به عبارتی اهداف شما وجود دارن اما برای شما نه برای این که برای شما همن محقق شود می بایستی طبق فرمول اهداف+انتخاب+رفتار+عادت +اثر مرکب،را انجام داد
مورد بعدی در مورد قانون جذب یا همان راز نهان این قانونی نهفته است ویک نکته ظریف دارد این که ما به دنبال اهداف نمی رویم بلکه آنها را جذب می کنیم دویدن دنبال چیزی منجر به فراری دادن آنچیز می شودخب حالا که متوجه جذب کردن اهداف شدیم می بایست خودمان را هم مناسب اهدافمان آماده کنیم اگر می خواهید رییس یک شرکت بزرگ باشد آیا با لباس ژولیده و مندرس کارمندی و عدم طرز بیان مناسب به زمینه را برای رسیدت به هدف مهیا می کنید یا خیر؟بنابر این برای جذب باید یکسری امادگی های شخصی هم داشته باشیم و برای رسیدن به هدف خودمان را هم ساز گار کنیم

مهرداد, [9/6/2022 10:50 AM]
فصل پنجم (تاثیرات) تا اینجا متوجه شدیم این انتخاب های ما هستند که مسیر ما را مشخص می‌کنند اما چه چیزی انتخاب هایمان را کنترل میکند سه عامل اثرگذار در انتخاب های ما شامل ارتباطات ورودی ذهن و محیط
ورودی ذهن من فقط دنبال کمبود هاست تا راه چاره را پیدا کند وقتی خوراک مغز ما فقر و گرانی باشد تمام انرژی صرف مایحتاج و رفع فقر گذاشته می شود راه علاج چیست الف مراقبت به رژیم رسانه‌ای جم تثبیت نام دانشگاه رانندگی
ارتباطات به این موضوع فکر کنید که اهداف شما در یک زندگی را چقدر زندگی دوستان نزدیک خود می بینید اگر نمی بینید این ارتباطات بی دلیل است مثل این است که روی تکه چوب وسط دریا هستید و جریان آب شما را به دوردست ها ببرد و بعد بگوید هدف من اینجا نبود محیط محیط چشم انداز را تغییر میدهد رویای شما در یک محیط کوچک و برخورد با افراد تکراری محقق نمی‌شود باید دایره ارتباطات خود را گسترش دهید شما مثل یک نهال بلوط هستید در یک گلدان شما تا ظرفیت گلدان پیشرفت گردید بیش از این محقق نخواهد شد مگر با رفتن به جنگل

مهرداد, [9/6/2022 6:12 PM]
فصل ششم شتاب بخشی
وقتی هرروز تلاش کردید تمرین کردید انرژی خوب فرتادید و حسابی خسته شدیدد آن نقطه عطف شماست یا تصممیم می گیرید بیشتر تلاش نید یا تصمیم می گیرید یک بازنده باشید انتخاب باشماست
لحظه حقییقت زمانی که شما خسسته شدید و درمانده و دنبال بهانه جویی و هستید به این نقطه نقطه محدودیت می گویند در اینجا انسان با مهم ترین رقیب خود یعنی خودش رو به رو می شود در اینجاست که تلاش های اضافه یک موفقیت بزرگ را به ارمغان خواهد اوردش

مهرداد, [9/6/2022 6:18 PM]
اثر_مرکب_آغاز_جهشی_بزرگ_در_زندگی_ودرآمدشما_دارن_هاردی_آنتونی_رابینز_خلاصه_کتاب_اثرمرکب